İçindekiler: Çilek Armut Elma Muz Yoğurt altı suyu Buz Süt Siyah üzüm…
1 bardak su 5-6 adet Cig tuzsuz kaju 2 muz 1 hurma ( dilimlenmis ) Yarim avokado…
7-10 çilek 3 dilim ananas Orta boy pancar ( soyulmus ) 1 bardak taze portakal suyu İsterseniz 1 cay kasigi Keten tohumu ekleyebilirsiniz.…
1 Muz ( dondurulmuş muz da kullanabilirsiniz ) Damak tadınıza uygun adet Vişne Elma Keten tohumu 2-3 çig yer fıstığı…